Все уже знают о питании при остеопорозе или риске его развития. Наверняка и вы получали от своего врача рекомендации по коррекции питания, диете богатой кальцием. Но все ли продукты одинаково полезны? Разберёмся)))
ФАКТ 1: Высокое потребление ферментированных молочных продуктов, таких как йогурт, в сочетании с высоким потреблением фруктов и овощей, связано с низким риском развития переломов шейки бедра у женщин (Journal of Bone and Mineral Research).
- 38 071 женщина участвовали в исследовании в течении 10 лет.
- Результаты ранжированы:
Вы очень часто спрашиваете, почему развивается то или иное заболевание, и зачастую слышите ответ, что причины (этиология) многих аутоиммунных заболеваний не известны. Но это не значит, что не ведутся исследования по выявлению и изучению причин развития тех или иных болезней. Знание этиологии этих заболеваний, возможно, в будущем приведёт к разработке мер по первичной профилактике.
Решила вот написать о питании при ревматических заболеваниях. Этот вопрос мне довольно часто задают, однако никакой официальной позиции в этом отношении нет. Я нашла очень хорошую статью дипломированного диетолога Лауры Гибофски (США, Нью-Йорк) как раз о роли питания у пациентов с СКВ, буду цитировать ниже.
Сегодня предлагаю обсудить довольно важный вопрос. Предположим, вы давно болеете, долго лечились, много усилий приложили, и наконец услышали заветную фразу: «У вас ремиссия!!!«
Я конечно тот ещё блогер, но даже я иногда просматриваю статистику своего сайта :))) Так вот, догадайтесь, какой самый частый запрос и самая популярная статья? 
Подводим потихоньку итоги года:)
Перефразируя героя сериала «Твин Пикс», кисть — это не то, чем она кажется. Казалось бы, кости, мышцы, связки….что тут сложного. Да и в течении жизни мы настолько привыкаем к рукам, что уже даже не замечаем их. А вот когда они начинают болеть и беспокоить, вот тогда уж и вспоминаем про них. Тут уж не до шуток, мы помним про выражение «как без рук», когда говорим о чем-то очень важном и значимом. И мы часто в последнее время говорим о качестве жизни, так вот заболевания суставов кистей считаются одним из наиболее значимых причин снижения этого качества. Это очень сложно понять, когда все хорошо, и руки не болят.
Друзья, я уже писала статью про беременность и ревматоидный артрит, точнее это был даже цикл статей, ознакомиться можно